三星BESPOKE系列家電定位旗艦等級，BESPOKE意謂產品自己會說話，造型搶眼時尚前衛，凸顯個人鮮明設計品味。繼2022年1月推出AI衣管家AirDresser電子衣櫥之後，3月再度引進BESPOKE雙循環四門旗艦冰箱、BESPOKE Jet無線變頻吸塵器。本片親訪台灣三星電子產品經理，現場示範解說三款品味家電的特色功能。
女神節，給自己一個心靈幸福空間。
髖關節是人體中能保持穩定、控制旋轉的重要關節之一，對於許多運動員、愛跑步的運動者都會採用”鴿式”，來讓髖關節更加靈活。
貓牛式靈活脊柱、有效緩解腰背部疼痛，幫助睡眠。人體常見的肩頸腰背部等疼痛，常為脊柱太過於僵硬而導致代償。脊柱越柔韌，在周圍的神經肌肉越有彈性，血液循環好，增加新陳代謝，自然就越年輕健康。
真的不要在元宵節烽炮施放或月津港燈節舉辦時間來鹽水，更可以感受這個小鎮的小情小調生活韻味。行走在街道巷弄裡，有意思的豬頭飯小吃、甜美不膩口的古法熬煮冬瓜茶、隨季節而生的在地菱角好食材、歷史感十足的永成戲院、中西文化交匯遇見吃包子饅頭的《最後的晚餐》的天主堂，以及蘊藏職人精神的打鐵舖……都好值得駐足。有故事、有美味、有文化、有時尚…… 鹽水，還有勾人的在地情懷。
宜蘭馬告生態園區的神木園有著亞洲最大神木群，需要3天前申請預約，並搭乘接駁車進入，每天只開放三梯次專人帶領導覽入園。 園中有51棵神木以萌芽年代的歷史人物命名，孔子、司馬遷、曹操、諸葛亮、文天祥、成吉思汗、鄭和等，分布在2公里和0.9公里2條步道旁。
宜蘭壯圍這樣玩！牛頭司耕牛小學堂可以餵牛、幫牛刷背洗澡，還可以做牛糞爆米花。官老爺休閒農場有多種DIY，還能划竹筏和秧桶船。最後再到廢墟餐廳當網美拍美照，品嘗由在地食材烹調的法式料理。
蓮藕收成過程因鷺鷥飛舞，畫面非常和諧。而如何把蓮藕作物「洗」成粉，若未親眼看過，實在很難想像。
春節期間，從除夕夜開始的年菜，幾乎家家戶戶都有「烤烏魚子」這道菜，但是很多人不會烤、不敢烤，還有更多烤失敗後，乾乾焦焦的自己都不愛……
別擔心，不露臉廚房達人教你2招烏魚子不敗烤法，搭配4款配菜，簡單又好吃！
教了26年瑜珈的唐幼馨現在要尋求「改變」與「突破」，改變需要勇氣，突破需要毅力，這就是主題，微姐瘋出行，從住宿到用餐，都是二級警戒，突如其來的病毒，逼著人類生存的世界改變，當小孩不再需要去學校，上班用遠距視訊，那證明我們不需要那麼多車也就不需要建那麼多道路，還給大自然及其他生物那原本屬於他們的，能飛澎湖就該謙卑，感官變得敏銳，感謝大自然的一切。