瑜珈旅行

Relax澎湖 唐幼馨的瑜珈微旅行2|水中瑜珈篇

生命的源頭,回到最初始的那刻,就是孕育在母親肚子裡的時光,水中瑜珈就像寶寶在羊水裡,將自己交付給大地之母,重啟生命最初的脈動與能量。
澎湖的艷陽將池水焐曬得溫熱,像母親的子宮般溫暖,就讓我們跟著唐幼馨的示範,利用澎湖之旅的度假村泳池作為瑜珈伸展的場域,水中的浮力能讓身體更輕鬆的伸展,不妨嘗試入水前深呼吸調勻氣息,將注意力專注在指尖與腳尖,隨著水流的意願自然翻轉,水裡只有你與你自己的聲音,憶起生命之始的平衡與和諧。