Relax澎湖 唐幼馨的瑜珈微旅行2|水中瑜珈篇

撰文.妮可魯|首圖.葉偉傑|導演、剪輯.李筱妍|攝影.葉偉傑、張家銘

生命的源頭,回到最初始的那刻,就是孕育在母親肚子裡的時光,水中瑜珈就像寶寶在羊水裡,將自己交付給大地之母,重啟生命最初的脈動與能量。

澎湖的艷陽將池水焐曬得溫熱,像母親的子宮般溫暖,就讓我們跟著唐幼馨的示範,利用澎湖之旅的度假村泳池作為瑜珈伸展的場域,水中的浮力能讓身體更輕鬆的伸展,不妨嘗試入水前深呼吸調勻氣息,將注意力專注在指尖與腳尖,隨著水流的意願自然翻轉,水裡只有你與你自己的聲音,憶起生命之始的平衡與和諧。

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妮可魯

活躍於各大社群媒體平台的旅遊美學生活家,現任『日本石川縣觀光親善大使』,曾任旅遊雜誌總編輯多年,擁有豐富的旅遊報導採訪經歷,著有『東京五天四夜』、『京都究極本』、『日本夢幻湯宿』、『西雅圖溫哥華』等30多本旅遊書籍,走遍世界各大洲共40多個國家,以女性特有的細膩角度觀察旅途上的景色與人文風情,以單眼相機、GroPro等工具輔助紀錄周遭美好的影像,用活潑生動且充滿故事性的文圖來呈現每個精彩瞬間。

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